A série Atypical, da Netflix, conquistou muitos corações ao contar a história de Sam Gardner, um adolescente de 18 anos no espectro autista que decide iniciar sua jornada de independência — e, entre os desafios da adolescência e as dinâmicas familiares, encontramos um ponto central: a psicoterapia.
Ao longo dos episódios, Sam frequenta sessões com sua terapeuta, Julia, que utiliza elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudá-lo a entender o mundo, suas emoções e suas reações.
O que é a TCC — e como ela aparece em Atypical?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem da psicoterapia baseada na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Quando mudamos a forma como pensamos, podemos mudar a forma como nos sentimos e agimos.
A TCC é estruturada, prática e baseada em evidências, e é amplamente usada no tratamento de ansiedade, depressão, transtornos do espectro autista (TEA), TOC, fobias, entre outros.
TCC na prática clínica: o que Atypical revela ao profissional
Mais do que apenas entretenimento, Atypical oferece aos psicólogos uma representação valiosa de como a TCC pode ser aplicada de forma sensível, eficaz e adaptada às necessidades individuais. A terapeuta de Sam, Julia, conduz intervenções alinhadas com os princípios da TCC, o que reforça o potencial da abordagem em contextos diversos.
A série destaca:
- A importância da psicoeducação para o entendimento das emoções e pensamentos.
- A exposição gradual, conduzida de forma planejada, como ferramenta para reduzir a evitação.
- O uso de registros, esquemas visuais e organização cognitiva, especialmente úteis para clientes com TEA.
- A integração da rede de apoio como potencializador e extensão da terapia.
Para profissionais da saúde mental, Atypical é um convite à reflexão sobre como a TCC pode ser ainda mais potente quando adaptada com empatia e criatividade. É também um lembrete da importância de estarmos preparados para oferecer intervenções baseadas em evidências, com fundamentação técnica e sensibilidade clínica.
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